グリーンスムージーの美容効果

美容の為に、毎朝グリーンスムージーを作って飲んでいます。 始めてから3年くらいになりますが、お肌の為にと思って […]

毎日の食生活はバランスが大切

私の朝は起きたら朝ごはんの用意をする 事から始まる。疲れがまだ抜けきらない 時でも、朝ごはんを食べる時は幸せを […]

貧血でベッドに倒れこんでしまいます

私は貧血で鉄剤を飲んだりしているけど、効果はどうなんだかわかりません。 2回くらい外出先で失神したことがあって […]